Veckans träning
Måndag:
* 10 min Crosstrainer
* 65 min styrketräning
Tisdag:
* 45 min Powerwalk
Onsdag:
* 60 min kettlebell (veckans bästa!)
Torsdag:
* Vila
Fredag:
* 45 min spinning
Lördag:
* Vila
Söndag:
* 10 min Crosstrainer
* 80 min styrka inkl 30 min cirkelträning (puls & styrka)
Total träningstid: 315 min
Kommentarer
Sara :) :)
Säger det igen: du är sjukt grym med din träning!! :) Hade önskat att jag haft mer tid att träna med dig :S Hoppas på en lugnare period i slutet av Mars :)
Trackback
