Veckans Träning
Måndag:
* 45 min Spinning
Summering: 451 min träning = Bra Träningsvecka :)
* 45 min Spinning
* 30 min CX WORX
* 20 min Styrka
Tisdag:
* 60 min BodyPump
* 60 min BodyPump
* 45 min PowerWalk
Onsdag:
* 45 Min PowerWalk
Torsdag:
* VILODAG
* VILODAG
Fredag:
* 45 Min Spinning
* 45 Min Spinning
Lördag:
* 70 Min Distansspinning
* 30 Min Styrka
* 30 Min Styrka
Söndag:
* 60 Min BodyPump
* 60 Min BodyPump
Summering: 451 min träning = Bra Träningsvecka :)
Kommentarer
Trackback
