Veckans Träning
Måndag:
* Spinning 45 min
Tisdag:
* Funktionell Träning 60 min
Onsdag:
* 30 min spinning
* 30 min cx worx
* 30 min cx worx
Torsdag:
* BodyPump 60 min
Fredag:
* 35 min löpband
* 30 min styrketräning (Mage, Rygg)
* 30 min styrketräning (Mage, Rygg)
Kommentarer
Trackback