Veckans Träning
Måndag:
Powerwalk 45 min (5,55 km)
Tisdag:
CrossTraining 10 min (3,2 km)
Styrketräning 70 min
Onsdag:
Powerwalk 45 min (5,59 km)
Torsdag:
CrossTraining 15 min (4,91 km)
Styrketräning 60 min
Fredag:
Powerwalk 45 min (5,43 km)
Lördag:
VILA
Söndag:
CrossTraining 10 min (3,02 km)
Styrketräning 70 min
Totalt blev det 370 min träning denna vecka! Tjoho :)
Kommentarer
Trackback
